前幾天開始發現市場上有攤販開始在賣石榴了
以前媽媽都說石榴對女生好
長大之後透過許多資料才知道原來石榴內有許多花青素和多酚
真的是有科學依據的阿~
今天看到市場有賣，就買了一些回家
其實處理石榴是有點麻煩的
因為他的皮都會黏著果實
所以咬大口一點就會吃到中間的膜
所以我這次打算把外層的皮去掉，直接拿來打個美容果汁
這邊用的材料有
石榴1顆、高麗菜4片、羽衣甘藍少許
羽衣甘藍因為維他命的含量很多，有抗癌功效，又是超級食物之一
所以被許多廠商萃取成保健食品或是青汁的成分
拿出我的寶貝來!!
其實我們家是過敏體質，只要是換季或是家中有誰皮膚開始癢
這台就會出現~
因為要用來打排毒果汁，增加免疫力!!!
許多人不清楚調理機和果汁機的差別
一樣都是拿來打果汁的，為什麼調理機那麼貴?
他有這個價值嗎?
首先，我必須跟大家說根據家裡需求選擇
有需求就有價值，沒有需求即使是送你也覺得占位子
再來，差異性??
一般來說果汁機是用鋒利的刀片瘋狂亂砍你丟下去的蔬果
蔬果的細胞壁因為受到鋒利刀片摧殘而變成果汁
調理機基本都是鈍刀，利用高轉數瞬間擊破讓細胞壁完整被保留下來
細胞壁完整保留下來=蔬果原有的營養完整保留下來
所以同樣的蔬果分別用調理機和果汁機打
果汁機打出來的很容易就氧化變色，調理機則不會
簡單來說就是這樣啦~
如果想知道更想多，可以連結這邊
石榴果實都有一層白白的膜，吃起來澀澀的
所以以前吃石榴的時候都是一顆一顆撥起來吃
但是現在才知道原來那個白白的膜，營養超級豐富的
真的是白買了石榴阿.... T T
現在知道了就不能放過了啊!!!
將外皮薄薄的去掉，能去多薄就去薄!!
放入石榴後再放入高麗菜、羽衣甘藍
果肉間的薄膜含有大量的雌激素
所以不可以丟掉阿!!一定要全部吃下去~
今天加的蔬菜量比較多，而且石榴的果皮也偏澀
所以我在打之前添加了之前做的石榴醬
如果敢吃紅蘿蔔的話也可以加進來，增加甜味
這邊加入兩匙的量，如果家裡沒有石榴醬的話也可以用蜂蜜取代
再放入一杯水，開始打!!
快速打好石榴蔬果排毒汁
有一次我帶去公司喝的時候
公司同事還問我石榴的籽都怎麼處理掉?
我就跟他說全部都打一打喝下去了
他聽到嚇一跳，不相信可以把籽也打碎
給他喝了一口，他驚豔到不行~
滿滿的石榴酸甜味和香味
喜歡石榴的人千萬別錯過這一道阿
處理方便又快速
而且石榴不僅對女生好，對男生也好
趁現在是石榴產季，趕快來一杯吧~
顏色漂亮又美味
搭配早紅的聖誕紅，美呆了~
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